亲爱的同学们，新学期的航程即将又开始了，开学小贴士提醒你：1要调好生物钟；2、要防范“开学恐惧症”，千万不能还沉浸在过年的休闲生活中；3要检查作业是否全部完成，同时做好预习，早做准备，拟定新学习计划。让我们带着稚气，带着迷惑，带着自信，带着理想上路吧！开学了，加油！

 

　　1.调好生物钟：

　　开学前几天，应注意减少非学习活动，静静心，不至于过度疲惫。专家建议，抓紧“调时差”，恢复正常的作息制度是关键。

 

　　2.防范“开学恐惧症”：

　　提到开学就情绪低落，甚至出现焦躁、头晕、肚子疼等症状??这就是常说的“开学恐惧症”。出现的原因主要是假期作业未完成、面临升学压力、异地求学远离父母、青春期情感因素等。这样的情况，家长别让孩子一下收得太紧，让他们有一个过渡调整，不要过早施加压力。

 

　　3.适应新环境：

　　对于刚升入初、高中的学生，因为环境改变，接触的都是陌生同学和老师，容易出现不适应的情况。家长要多关注孩子新的动向，多和孩子聊天，了解其在学校的情况。

 

　  4. 预防H1N1流感：

　　学生上学前应自觉测量体温，学校应于开学前及时掌握在校学生开学前一周是否出现流感样症及接触史、旅行史。对开学前一周内出现流感样症状的学生应劝其及时就诊，病愈后复课 。

 

　　俗话说 "开学三天乱，放学乱三天"，每逢新的学期开学，学生都要乱上三天，一是因为经过一个漫长的假期，特别是今年春节来得特别早，刚过十五就开学，因此，多数孩子还没能从放鞭、串门、吃饭、聊天的节日气氛中走出来，要想让孩子开学能立即进入状态，从现在开始，就该帮他们收收心了。

　　第一步：把生物钟尽快地调整过来。

　　第二步：温故知新，做好开学前的知识衔接。

　　第三步，鼓励孩子自主制定新学年计划。

　　俗话说：“磨刀不误砍柴工”，开学收心教育是一项很重要的教育活动，能为新的学期打造一个良好的开端。